Puasa Membersihkan Jiwa Dan Tubuh

Seringkali dibahas keistimewaan puasa dari sisi kesehatan. Tapi apakah Momima benar-benar tahu apa manfaat dari Puasa Ramadhan itu sendiri? Bila belum, Momima wajib membaca artikel ini hingga akhir :)

Salah satu manfaat puasa yang disampaikan oleh Brad Pilon, pengarang buku Eat Stop Eat adalah untuk mencegah penuaan dini. Para ahli mengatakan bahwa ketika puasa, tubuh kita mengalami proses yang disebut dengan autophagy, atau proses pembersihan di dalam tubuh yang aktif.

Autophagy mencegah terjadinya penurunan ketahanan terhadap stres, menghindari diri dari serangan berbagai penyakit, dan mencegah tingginya tingkat kematian. Autophagy akan membersihkan tubuh dari sel-sel yang telah rusak, sehingga fungsi tubuh bisa berjalan kembali secara optimal.

Sudah tahu manfaatnya kan sekarang? Ternyata selain melaksanakan kewajiban, membawa pengaruh baik pada diri sendiri, puasa memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kita bisa melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit yang mematikan.

Ajarkan buah hati untuk berpuasa, Momima. Beri hadiah sebagai perangsang. Ingat, begitu banyak manfaat dari menjalankan ibadah puasa, Sehatkan keluarga dengan berpuasa. Selamat berpuasa, Momima!

0

0

0